Cevap :
｡:ﾟ❛Merhabalar❛ ﾟ:｡
→ Sorunuzun Çözümü
- " Sağlıklı yaşamak için nelere dikkat etmemiz gerekir ? " sorusuna cevap verelim
• Günde en az 2,5 L su içmek
• Meyve ve sebze tüketmek
• Abur cubur ve asitli yiyeceklerden olabildiğince uzak durmak
• Çikolatayı çok seviyorsanız genellikle bitter çikolatayı olanı tercih etmek
• Aşırı tuz ve aşırı derecede şekerden kaçırmak
• Doktor tavsiyesi haricinde ilaç kullanmamak
• Düzenli spor yapmak
• Yemek yerken aşırı derecede yememek ( Midemizin 1/3'lük kısmını yemek için ayırmak )
• Otururken dik bir şekilde oturmaya dikkat etmek
• Çok fazla oturmamak
• Çok fazla televizyon izlememek
• Elektronik aletlerle fazla oynamamak
• Aşırı gürültülü yerlerde dolaşmamak ( Gürültülü ortamlarda bulunmamak )
• Kimyasal maddeleri kullanırken gerekli tüm önlemleri almak
｡:ﾟ❛İyi Dersler❛ ﾟ:｡
❥ 1Andromeda1
✧ Hesap silinmeyecek :) 1 Ay olmayabilirim ...